Les brûlures d’estomac sont favorisées par des facteurs aussi variés que la prise de repas irréguliers, trop gras ou trop copieux, ou la prise de médicaments ainsi que le stress et le tabac. Selon les personnes, se détendre, prendre le temps de mastiquer pour aider l’estomac, ne pas s’allonger tout de suite après le repas, gérer son stress marcher un moment, ou éviter de consommer des aliments qui provoquent de l'acidité peut suffire à lutter contre les brûlures d’estomac.
La perte de poids chez les personnes obèses soulage souvent les brûlures d'estomac qui les affectent en réduisant la pression à l'intérieur de l'abdomen.
Soigner les brûlures d’estomac par les médicaments.
Certains médicaments permettent de soulager les brûlures d’estomac et le reflux acide. Les médicaments dits anti-acides permettent de diminuer l’acidité gastrique en neutralisant cette acidité. Les médicaments antagonistes H2, quant à eux, diminuent la production d’acide par l’estomac. Cependant, il n'est pas souhaitable de prendre des antiacides pendant de longues périodes.
Soigner les brûlures d’estomac par les plantes
Certaines plantes médicinales ont montré une certaine efficacité contre les aigreurs ou les brûlures d'estomac. Elles sont cependant considérées comme complémentaire et non suffisantes en elles-mêmes. Citons par exemple l'acore vrai en tisane, le boldo, la camomille vraie, la chélidoine, ou encore le jus de chou, le cumin, la mélisse, la réglisse, etc.… Ces plantes dont la liste n’est pas ici exhaustive protégent des agressions acides.
